Ce înseamnă obiceiul de a dormi în șosete: este considerat o tulburare – explicația psihologilor
Foto: din surse deschise
Psihologii notează că persoanele cărora le place să adoarmă în șosete au adesea mai multă nevoie de un sentiment fizic de siguranță
Obiceiul de a dormi în șosete nu este deloc o ciudățenie și mai ales nu indică nicio tulburare psihologică, ci o reacție individuală a organismului la frig, stres sau nevoia de confort suplimentar.
Obiceiul de a dormi în șosete pare un lucru mărunt, fără consecințe. Cu toate acestea, psihologii sunt convinși că astfel de ritualuri ne spun adesea despre starea sistemului nervos, nivelul de pace interioară și chiar despre modul în care o persoană trăiește stresul. De ce unii categoric nu tolerează șosetele în pat, iar alții nu pot adormi fără ele? Și ce spune acest obicei despre o persoană?
Nevoia de a te simți în siguranță
Psihologii observă că persoanele cărora le place să adoarmă în șosete au adesea o nevoie mai mare de un sentiment fizic de siguranță. Țesătura moale care învăluie picioarele acționează ca un semnal către creier: „Este cald și sigur, te poți relaxa aici”. Pentru unii oameni, aceasta este o modalitate de a se detensiona după o zi grea, plină de emoții sau oboseală fizică. Șosetele devin un element de confort mic, dar stabil, care vă ajută să adormiți mai repede.
Controlul temperaturii ca modalitate de calmare
Șosetele de noapte indică adesea faptul că o persoană are dificultăți în egalizarea rapidă a temperaturii corpului. Atunci când picioarele sunt reci, organismul își pierde capacitatea de a se relaxa complet, ceea ce poate întârzia procesul de adormire. La aceste persoane, termoreglarea este mai sensibilă și orice frig provoacă disconfort. Senzația de căldură favorizează vasodilatația și semnalează sistemului nervos că nu există stres – deci este timpul să dormim. Acesta este un mecanism natural care explică de ce șosetele funcționează uneori mai bine decât o pătură caldă.
O dorință profundă de confort fizic
Există o explicație mai simplă: unora pur și simplu nu le place senzația de picioare goale. Pentru ei, este important contactul țesăturii cu pielea, care dă o senzație de moliciune și confort. Nu este vorba atât de o nevoie psihologică de protecție, cât de o expresie a dragostei pentru un confort fizic maxim. Psihologii explică: aceste persoane încearcă, de obicei, să își organizeze viața de zi cu zi astfel încât chiar și cele mai mici lucruri mărunte să le aducă senzații plăcute.
Observații: